02.03. 2014 • Hubnutí

Nejnovější hit, který se objevil mezi metodami hubnutí, se nazývá poněkud tajemně. Jedná se o ketogenní dietu. Podle ohlasů především z Velké Británie je to jedna z možností, jak se rozloučit s nadváhou. Největší zbraní této diety je fakt, že se dlouhá léta s úspěchem používá při léčení epilepsie. Vůbec nemusíte mít strach, že byste se stali pokusným králíkem nějakého šarlatána [...]

01.03. 2014 • Hubnutí

Máte nadváhu a přejete si zhubnout? Chcete docílit úbytku hmotnosti pomocí léků na hubnutí? Pokud jste odpověděli ano, navštivte svého lékaře. Jak tyto léky na hubnutí účinkují a jaké jsou na našem trhu k dostání? Léky na hubnutíPřejete si zhubnout pomocí léků? Zapomeňte na kouzelné prostředky, kterých jsou plné reklamy a teleshopingy. Jestliže toužíte po efektivním úbytku váhy pomocí léčiv, navšt [...]

26.02. 2014 • Hubnutí

Rádi byste snížili váhu? Stačí najít tu správnou dietu a pravidelně cvičit. Držením hladovky nebo různých nezdravých diet se vám sice zhubnout podaří, ale jakmile budete jíst co před dietou jojo efekt se vám jistě nevyhne. O co se jedná a jak ho přelstít?O hubnutíHubnutí neboli snížení tělesné hmotnosti znamená proces, při němž se snižuje energetická rezerva člověka uložená v tukové tkáni. Snížení [...]

25.02. 2014 • Hubnutí

Termín bezlepková dieta se ještě nedávno objevoval výhradně v souvislosti s poruchou  imunity, kdy přísun lepku ve stravě způsoboval u lidí alergii. O tuto metodu měli zájem hlavně lidé trpící nemocí jménem celiakie, případně jejich příbuzní. Před časem se ukázalo, že si bezlepkovou dietu zamilovaly i některé slavné osobnosti současné doby, jako Gwyneth Paltrowová. Bezlepkovou dietou se jim d [...]

24.02. 2014 • Hubnutí

K obezitě se většina lidí dopracovala za delší časový úsek. Je jasné, že odbourání přebytečných kil nebude otázkou pouhých 14 dnů. V tomto případě se spíš jedná o běh na dlouhou trať a měli bychom s tím od začátku počítat. Snahu zhubnout někteří vzdávají již první týden při změně životního stylu, když mají pocit, že je jejich úsilí zbytečné. Je to největší omyl. Za týden opravdu nik [...]

02.02. 2014 • Hubnutí

Touha po štíhlé postavě a celý proces hubnutí není jen o jídle, jak by se mohlo zdát. Ano, jídlo s tím dost souvisí, protože důvod, proč mají lidé nadváhu a obezitu je ten, že jedí více, než je jejich tělo schopno spálit. Jenže také je potřeba do svého běžného denního života zařadit i jisté náležitosti, které pomohou v procesu hubnutí a vy tak nebudete strádat, ale těšit se na štíhnou a [...]

21.01. 2014 • Hubnutí

Ač se to nezdá, proces hubnutí je řádný zásah na psychiku. Zprvu nadšení, které si klade na cíl shození nadbytečných kil během dodržování přísných kritérií, ihned ztratí tu euforii, protože nedostatek cukru, který byl v jistém slova smyslu hnacím motorem dobré nálady je najednou pryč a člověk ani neví jak, ale je více lítostivý a plačtivý. Cítí takovou jakousi podivnou bezmoc a nemůže se ji z [...]

18.01. 2014 • Hubnutí

Při zadání různých diet a hubnutí do internetového vyhledávače, vám vyjede spousta rad, co jíst, co nejíst a mnoho dalších informací. Vždy se však hlavní téma pohybuje okolo jídla a zdravého stravování a pohybu, který do svého běžného života musíte zařadit. Také si vždy informace zmíní o dodržování pitného režimu, ale kromě zákazu sladkých nápojů a alkoholu se nějak více nerozvádí. A přitom to vše [...]

19.12. 2013 • Hubnutí

Současný trend v kráse je štíhlá, až vyzáblá postava. Spousta žen se tomuto trendu snaží co nejvíce přiblížit a je jim jedno, jakým způsobem toho dosáhnou. Často proto sahají po hladovění a dietách různého druhu. Jenže je jich tolik, že sami ženy se v nich mnohdy nevyznají a neví, jakou zvolit. Strašákem totiž je možné navrácení se na původní váhu po zhubnutí, tzv. jo-jo efekt.KRABIČKOVÁ [...]

18.12. 2013 • Hubnutí

No jak? To je právě otázka, kterou si pokládají ženy několik desítek let snad ve všech koutech světa. Na první pohled je řešení jednoduché, prostě „NĚŽRAT“. Ale praxe nám ukazuje trošku jinou realitu.Dámy, řekněme si to upřímně, kolik je mezi námi takových, které přes svátky nepřiberou? Tleskám těch, které to dokážou. A zároveň je lituji, protože nedopřát si ono voňavé, sladké, křehké vánoční cukr [...]