22.11. 2013 • Hubnutí

Chcete-li být štíhlá, moderní, mladá duchem, ale i tělem, pružná, veselá i aktivní? Pak cvičte jógu. Všechny dnešní moderní ženy jógu cvičí a samozřejmě výjimkou nejsou ani muži. I když u mužů je to spíše posilování, běh nebo nějaký tvrdší sport, než klasická jóga, kterou upřednostňují. Nicméně na protáhnutí a uvolnění mysli je to skvělý způsob.Jo je jóga?Snad každá moderní žena cvičí jógu, a [...]

21.11. 2013 • Hubnutí

Narození dítěte je obvykle velkou a radostnou novinou v životě celé rodiny. Zvláště u novopečených maminek je situace dosti citlivá a tvrzení umocňuje fakt, že je dítě vytoužené a dlouhá léta vymodlené. Jenže tato vele radostná novina s sebou nese i jistou nepříjemnost a to nabraná kila.Maminky, buďte hlavně maminkyJenže copak je to důležité? Pakliže jsem matka malého drobečka, kter [...]

19.11. 2013 • Hubnutí

S celulitidou se jistě setkal každý z nás. Jedná se o poměrně častý problém u žen bez rozdílu věkových kategorií. Celulitidu by si někdo mohl spojovat pouze s nadměrnou váhou, ale to rozhodně není pravda, protože o tloušťce to není. Dokonce i štíhlé ženy můžou mít problémy s pokožkou, ve které bude spousta prohlubní a vyvýšenin. Podle odhadů s celulitidou bojuje drtivá většina žen již od pube [...]

18.11. 2013 • Hubnutí

Každý člověk má jiné problémové partie, na kterých by chtěl zhubnout. Mezi poměrně časté problémy patří širší boky, ale často se můžeme setkat s tím, že lidé nemají naprosto žádné tušení, jak boky zhubnout. Hubnutí boků se nedá jen tak, protože to souvisí s kompletní úpravou stravovacích návyků a se zařazením pravidelného procvičování problémové partie. Problémem tuku na bocích může být to, ž [...]

03.10. 2013 • Hubnutí

Toužíte po redukci váhy a nevíte si rady, jak toho docílit co nejrychleji?Správným řešením jsou velice oblíbené Pu-erh čaje na hubnutí, jenž mají i další pozitiva.O čaji Pu-erh na hubnutíPu-erh čaj tu je od pradávna. Pije se cca 2000 let. Jedná se o jeden z nejkvalitnějších čínských čajů, který chutná zvláštně zemitě. Chutí má daleko víc. Vše závisí na způsobu přípravy a kvalitě čaje. Čí [...]

30.09. 2013 • Hubnutí

Nedaří se vám zhubnout, i když už jste vyzkoušela množství diet a občas si zacvičíte? Pak jistě děláte něco špatně. A nepokoušejte se odporovat, lžete tím jen sama sobě. Existují triky, které vám mohou pomoci ukázat, kde je „kámen úrazu“ a vyřešit tak odpor proti hubnutí.VodaAnebo čaje. Při hubnutí, ale vlastně nejen při něm, je nutné dbát na pitný režim. Samozřejmě že extra sladké [...]

27.09. 2013 • Hubnutí

Jaký je nejlepší možný příjem plodů acai berry? Velké procento odborníků na zdravou výživu se v této věci poměrně přesvědčivě shoduje. Dočkáte se od nich doporučení, abychom plody acai užívali nejlépe v čerstvém stavu. To je sice pěkné, nicméně nastává menší problém, pokud nebydlíme v místě, kde se acai pěstuje. Často se s acai můžeme setkat třeba v Brazílii. Proč není možné jednoduše plody acai p [...]

25.09. 2013 • Hubnutí

Celý den jste ve stresu, pořád někde „lítáte“, už se nemůžete dočkat, až si doma vlezete do vany a všechen ten shon necháte rozplynout ve vodě? Máte super nápad. A my vám poradíme, jak z obyčejné vany vytvořit opravdovou relaxační lázeň.Obecná „pravidla“ pro účinnou relaxaciNapusťte si takové množství vody do vany, abyste byla co nejvíce ponořená a vaše poloha vám byla stále příjemná. Teplotu [...]

21.09. 2013 • Hubnutí

Chůze je nám nejpřirozenějším pohybem již od útlého dětství. Mnoho z nás ji ani nepovažuje za lehký druh sportu, nýbrž jen jako pomalý a neoblíbený druh přemisťování. Dnes se kroky nahrazují automobily či jinými dopravními prostředky. Přitom chůzí na čerstvém vzduchu okysličíte svoji pleť tak dobře, že podobně to neumí ani drahé krémy. Pravidelnými pochůzkami si vylepšíte i svoji postavu.Chůz [...]

17.09. 2013 • Hubnutí

Zdá se to jako sen, zcela bezbolestně, bez nutnosti operace, při zcela jednoduchém zákroku, se zbavit nadbytečných kil a nenáviděné pomerančové kůže. Ano, přesně tak se jeví působnost inovativní technologie, zvaná kavitace, což je nenásilná forma zbavení se nadbytečného tuku.Dnes je na trhu řada možností, jak si neinvazivní, tedy bez použití skalpelu a operativních zákroků, nechat odstranit n [...]