17.09. 2013 • Hubnutí

V posledních letech se stalo jistým fenoménem žít zdravě a také se pravidelně pohybovat. Proto se také na trhu objevují nové cvičební přístroje a jedním z nich je Power plate, revoluční přístroj pro cílené posilování. Jeho úkolem je u samotného cvičení zesílit účinek při zachování stejného fyzické námahy. Ulehčí a zjednoduší tedy posilování. O kvalitách tohoto jedinečného příst [...]

17.09. 2013 • Hubnutí

Která žena by nechtěla mít pevný zadeček, štíhlá stehna a ploché břicho. Jistě že každá. A i když cvičí a drží diety, možná to úplně není to „pravé ořechové“ a hubna na místech, o které až tolik zájem nemá – prsa, ale zadek zůstává se své nezměněné podobě. Pokud tedy hubnete, ale na správných místech, chyby nabude až tak na vaší straně, a s odstraňováním tuků a formováním postavy&nb [...]

17.09. 2013 • Hubnutí

Někdy se může stát, že držíte diety, cvičíte a přece se některých nadbytečných tuků nemůžete zbavit. V takovém případě si již nemusíte zoufat, nyní je na trhu přístroj, který zaútočí na konkrétní místa a nadbytečné faldíky odstraní. Tím zázrakem je Vacupress, jež nejen odstraňuje nadbytečný tuk, ale i povolenou kůži, strie a nenáviděnou a velice častou celulitidu.Co je Vacupress a j [...]

17.09. 2013 • Hubnutí

Cvičení je pro tělesné zdraví velmi, opravdu velmi důležité. Neovlivňuje jen tělesné zdraví, ovlivňuje také psychiku a fyzickou kondici. Když budete pravidelně cvičit, už se nebudete při chůzi zadýchávat, vyjdete bez problému schody, vyjdete do kopce a nic to s vámi neudělá. Navíc tělesné zdraví si udržíte, nebude vás trápit například zácpa, bolesti kloubů, bolesti těla, bolesti zad, bolesti krční [...]

16.09. 2013 • Hubnutí

Workoholismus je závislost na práci. Denně v ní tráví člověk několik hodin, víkendy. Pokud je doma a jen trošku to jde, pracuje, v práci často bývá přesčas, a když už musí být doma, neustále kontroluje telefon, pracovní e-maily a volá do práce, zda se něco neděje. Workoholici bývají většinou lidí na vyšší pozici nebo to jsou vlastníci svým firem, podnikatelé. U podnikatelů je to tak trošku omluvit [...]

16.09. 2013 • Hubnutí

Patříte i Vy k těm, co už prošli všemi možnými dietami, ale stále si ještě myslíte, že žádná z nich pro Vás nebyla ta správná? Možná by se Vám mohla nejvíce líbit a také pomoci s redukcí hmotnosti Cambridge dieta postavená na striktním vědeckém základě. Skončila většina Vašich pokusů o zhubnutí na tom, že jste si nebyli stoprocentně jistí kolik, jakého jídla smíte sníst, nebo jste p [...]

14.09. 2013 • Hubnutí

Hned na úvod bychom pravděpodobně měli zmínit, že plody palmy acai neumí dělat zázraky. I když je přesvědčivě dokázáno, že acai berry dokáže spustit procesy spalování tuků, bylo by obrovskou chybou se v naší snaze o ztrátu několika kilogramů spoléhat pouze na tyto bobule. Nutnému pohybu a konzumaci vyvážené stravy se rozhodně  pouze bobulemi acai nevyhneme. Jinak ale můžeme říct, že při omeze [...]

10.09. 2013 • Hubnutí

Říkáte si, že nemusíte nějak razantně zhubnout, ale nějaké to kilo dole by neuškodilo? Máte chuť, občas, si jakoby obrousit boky, zadek nebo břicho? Ale i když občas pokukujete po nějaké dietní radě, nějak se nemáte k tomu, abyste něco razantně měnila. A už vůbec ne se trápila držením krutých redukčních diet. V tom případě postačí pouhá úprava jídelníčku, některé potraviny může [...]

08.09. 2013 • Hubnutí

Původ Breussovy diety spočívá v alternativní medicíně, která ji využívala pro léčbu rakovinových onemocnění. Její princip není nijak komplikovaný, v praxi je jeho dodržování ale obtížné. Konzumace potravin je v konkrétním časovém období nahrazena pouze požíváním zeleninových šťáv a bylinných čajů. Odborníci výsledky Breussovy diety v rámci léčby rakoviny zpochybňují, nesporné jsou však její účinky [...]

08.09. 2013 • Hubnutí

Právě se dmete pýchou, že se vám konečně podařilo shodit nežádoucí kila? Ukončila jste některou ze zázračných diet? Ale co teď? Co dělat, aby se vám shozená kila nevrátila zpátky a vy tak nevypadala stejně jako předtím nebo dokonce mnohem hůř?Jo-jo efektJo-jo efekt označuje opakovaný cyklus snížení a zvýšení tělesné hmotnosti. Velice často se vyskytuje, po dokončení krátkodobé diety (hladovky), kd [...]